你的脸上容易爆发暗疮吗？皮疹？皮炎？甚至连看到一般药妆店有售的面霜，皮肤也好像感到痕痒吗？如果你遇到以上任何一个情况，你可能正受皮肤敏感所困扰。可幸的是，你仍然有机会重获健康稳定的皮肤。以下是有关敏感皮肤的小知识，以及令皮肤保持洁净无瑕、镇静和亮泽的护理贴士。
<敏感皮肤的症状>
• 皮肤感到干燥蹦紧
• 脸上有不易消退的红印
• 皮肤痕痒
• 皮肤有刺痛和灼热感
• 皮肤质感不平滑，有干燥皮屑和皮疹
• 容易爆发暗疮
• 皮肤经常发红
但是要留意，有时皮肤的状况可能是由其他潜在的健康问题所引起。如果你不确定背后的成因，可以咨询你的医生或皮肤科医生。
<引致皮肤敏感的原因>
• 遗传因素；暗疮、玫瑰座疮、牛皮癣和皮炎只是其中几种遗传性的皮肤疾病
• 环境因素（日晒、污染、气候）
• 个人生活习惯（吸烟、饮咖啡或饮酒，缺乏睡眠）
• 护肤产品（含有防腐剂、有害化学物质和刺激性成分的护肤品会引致泛红和刺激皮肤）
• 压力
• 荷尔蒙变化
<如何舒缓和增强敏感肌肤>
1. 护肤程序建议
清洁及爽肤：
避免使用含有界面活性剂的产品，例如月桂基硫酸钠（SLS）或月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）。相反，敏感皮肤的人士应选择滋润以及温和不刺激的产品，洁净肌肤同时舒缓敏感。 A.O.R 温和补湿洁面乳 就是一个不错的选择；深层清洁之余，并不会刺激皮肤，反而能做到舒缓及滋养的效果。
要去除化妆品残留和污垢，可以用洁面乳打圈按摩皮肤，之后用温水清洗。请谨记不要使用热水洗脸，因为热水会抽干皮肤的水分，导致敏感状况加剧。最后用毛巾轻轻印干多余的水分，避免擦拭或磨擦皮肤。
接下来可以使用 SUSANNE KAUFMANN 舒缓爽肤水，为之后的护理程序作好准备。这款温和的爽肤水采用无酒精配方，可以对抗干燥，同时有效镇静受刺激的皮肤。
涂抹精华素：
要真正缓解敏感皮肤，记得要每天涂抹精华素。精华素无疑是最重要的护肤产品，因为它们含有高浓度的活性成分，可以针对解决各种皮肤问题。
AMBUJA 水之甘露纯精露 非常适合敏感皮肤使用：一款终极补水救星，具备舒缓敏感和令皮肤再生的功效。精露富含各种生物活性成分例如巫毒百合，达至抗炎作用，亦能够渗透至肌肤底层，停止敏感症状、皮肤刺激和发红。高山玫瑰根还有助稳定皮肤的自然防御系统，在皮肤表面形成抗氧化保护层。因此，皮肤会逐渐变得更强壮，受到刺激而敏感的机会亦会减少。
若想进一步减轻皮肤发炎，您可以再额外涂抹一层 A.O.R 润泽补湿肌底液。以库拉索芦荟叶汁、透明质酸钠和胡椒浆果萃取配制而成，这款肌底液可以深入渗透皮肤底层，达至强效补湿，同时镇静受刺激的皮肤，明显减退泛红。它亦有助增强皮肤天然的补湿屏障，做到持久滋润的功效。
补湿锁水：
敏感性皮肤意味着皮肤的保护屏障较薄弱。透过使用有助维持和滋润皮肤表层的产品，便可以改善这个问题，为皮肤建立对抗敏感的第一道防线。
A.O.R 舒缓敏感补湿面霜 含有葵花籽油，可以保护和滋润皮肤。而结合了洋甘菊、金盏花和金银花的强效草本复合物，则具有惊人的镇静和舒缓效果。
2. 减少日晒
日晒是其中一个引发敏感皮肤最常见的原因。无论你的皮肤敏感与否，每天出门前都谨记要涂抹防晒霜，防止紫外线对皮肤造成伤害。我们建议使用物理防晒霜，特别是皮肤敏感的人士，因为化学防晒霜含有人工的紫外线阻隔剂，有机会令皮肤发红和刺痛。
NATURAGLACE 妆前防晒底霜SPF50 PA+++ 采用二氧化钛作为物理防晒成分，提供强效的UVA和UVB防护能力。底霜质地清爽丝滑，能均匀贴服皮肤，效果自然轻薄。
3. 悉心呵护皮肤
好好保养皮肤也是一种自爱的表现。给自己一点自我放纵的时间，及时放松休息并为皮肤敷一次（甚至两次）面膜！坊间的清洁面膜虽然效果出众，却不太适合敏感皮肤的人士使用。它们可以吸附并清除油脂污垢，但同时亦令使皮肤干燥。而且还普遍添加了劣质的化学物，会刺激敏感皮肤，导致发红、出红点和发炎等问题。
若你属于敏感肤质，又想清除皮肤多余的油脂和顽固的污垢，就可以选择 A.O.R 有机面膜泥 . 深层清洁。面膜泥的独特配方，令肌肤能对抗环境伤害和潮湿天气，做到排毒、疏通毛孔以及去除老化角质的功效。除了有机膨润土和高岭土外，配方亦添加了金盏花萃取和沙棘油等成分，可以滋润和舒缓皮肤。总括而言，A.O.R面膜泥兼具50/50排毒及补湿效果。
为了进一步增强皮肤补湿度，洗净面膜泥后，可以立即使用 A.O.R 有机片装面膜 . 滋润美白。这款以植物纤维制成的面膜注入了富含维他命C的100%有机Kakadu布冧汁，库拉索芦荟叶汁、胡椒浆果萃取及透明质酸，为皮肤带来非凡的滋养效果。面膜经过特别配制，可以令这些高效营养素渗透到皮肤底层，达到即时并持久的补湿效果。对于想要镇静敏感皮肤和容易敏感的人来说，A.O.R有机片装面膜是个绝佳的选择。
4. 从内部改善敏感皮肤
除了良好的护肤程序，健康平衡的生活习惯亦会对皮肤产生正面影响。平日要加倍注意自己的饮食。摄取咖啡、酒精和致炎食物，例如加工食品、糖类食品和乳制品等，会增加皮肤敏感的机会，因此，要尽量减少消耗以上食品，以减少对皮肤造成刺激和发红。
压力也是影响皮肤状况的主要因素。当然，要完全避免受压是不可能的，尤其是在全球爆发新冠肺炎的疫情下，但我们仍然可以透过不同途径去缓解压力。你可以考虑定期做运动、冥想和做呼吸练习来管理压力。
美丽健康的皮肤始于内在。如果你试尽所有镇静和舒缓的护肤品，仍然受敏感状况所困扰，一些具美容功效的营养补充品或许是你的救星。 OGAENICS 亮发美颜美甲配方 是内在美容保养的基础入门营养品，含有来自有机认证植物的四种重要维他命和矿物质，保持皮肤、头发和指甲健康。 「美容维他命」— 生物素有助维持健康的皮肤和头发。锌亦对皮肤、头发和指甲生长非常重要，再配合维他命C更可保护细胞免受氧化压力影响。维他命C帮助皮肤制造胶原蛋白，确保真皮层的紧致度和弹性。萃取自竹笋的矽加强整个配方。
皮肤是人体最大的器官，需要吸收不同种类的营养才可得到滋润，保持健康年轻。 除了 OGAENICS 亮发美颜美甲配方 之外， 容易发红和受刺激的皮肤也需要 OGAENICS 肌肤透亮营养配方 中的抗氧化剂去保护皮肤。维他命C保护细胞免受氧化压力影响，帮助胶原蛋白形成。含有超氧化物歧化酶（SOD）的哈蜜瓜提取物可以增强皮肤的抵抗力，减低紫外线辐射的影响。 银耳可提供与透明质酸相似的多糖，而维他命A、低聚原花青素（OPC）和矽也为皮肤提供丰富的营养。
另一种改善敏感皮肤的方法就是摄取更多的奥米加脂肪酸。如果你缺乏脂肪酸，皮肤的保护屏障就会变弱。然而，奥米加脂肪酸是身体无法自行制造的，所以我们必需透过其他渠道来获得足够奥米加脂肪酸。最理想的方法就是从日常饮食中摄取，但是如果你知道自己无法从食物中获取足够份量，你可以考虑服用营养补充品来增加摄取量。 OGAENICS 奥米加美颜营养配方 提供奥米加3、6、7和9和植物性β-胡萝卜素，增强皮肤屏障之余，亦能维持健康的粘膜，皮肤因此变得更光滑强壮。
神经酰胺也是修复皮肤屏障的重要营养素。年轻和健康的皮肤中本身已经含有足够的神经酰胺。然而，到了25岁之后，身体的神经酰胺产量就会开始下降。可幸的是你还可以从饮食中额外摄取神经酰胺。我们建议服用 OGAENICS 抗皱养颜营养配方 －提供有效剂量的神经酰胺和植物性角鲨烯。
